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臨床実績
2,500件*

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満足度
96%**

臨床心理学に基づく
カップルセラピー

カップルセラピーのCOBEYA

Need therapy in English? Please see here.
About

臨床心理学とは?

臨床心理学は心理学の中のひとつの領域であり、心の悩みを持つ方々の回復を支援するために、心理テストやカウンセリングなどの実践的なスキルや、心理職としての姿勢・行動(コンピテンシー)を修める学問です。
臨床心理学には、基盤となる理論(行動論・認知論・システム論など)が存在しています。セラピストはクライアントの状況に応じて適切な理論をコンピテンシーに適用することで、クライアントの回復を支えています。

カップルセラピーとは?

カップルセラピーは、夫婦や異性・同性の恋人など、パートナー間における問題の改善・修復を目的としたセラピーです。日本では「夫婦カウンセリング」がよく知られていますが、カップルセラピーでは交際・婚約・結婚など、あらゆる関係性の2人がセラピーを受けることができます。
またアメリカをはじめ諸外国では1対1のカウンセリングと同様に多くのカップルに利用されています。

パートナーとセラピーを
受けたことがある人の割合***
2人1人

セラピー後に心の健康が
回復したと感じた人の割合****
90%

カップルセラピーという形式を採ることは、単に二人の状況を整理することだけが目的ではありません。
信頼できる他者と情緒的体験について話すことで、人は繋がりと安心感を持つことができます。そのため、話すこと自体で人は自らの苦悩を軽減することができます。またそのように心理的に安全な状態から事実を観察しご自身やパートナーの気持ちに共感することで、クライアントが問題についての深い理解や洞察を得やすくなり、本質的な課題解決に繋げていきます。

例えばパートナーとの間で
こんな状態が続いていませんか?
COBEYAは安心のサポート体制で
2人の関係性の強化・再構築
をお手伝いします
Benefits

安心のポイント

01
クライアント満足度
96%*

COBEYAはカップルセラピーの専門サービスとして、臨床心理学に基づくセラピーをご提供しております。 職業倫理を遵守し個人情報の取り扱いには細心の注意を払っており、様々な職業・社会的立場にあるクライアント様からご満足いただいております。

02
初回セラピー
お試し制度

COBEYAをご利用いただくクライアント様の98%は、カップルセラピーを初めて受ける方です。 まずはカップルセラピーがどのようなものかを知っていただくために、どなた様でも初回はお試し料金にてご利用いただいております。 またセラピストの変更を希望される場合にも、初回料金にて承っております。

03
熟練の臨床心理士・
公認心理師が担当

COBEYAには審査を通過した臨床心理士・公認心理師のみが在籍し、毎月トレーニングと適正確認を行っています。 また外国語でのセラピーが可能なセラピストもおり、クライアント様のさまざまなニーズにお応えします。

Process

問題解決までのプロセス

カップル / 個人セラピーともに、対話を通して、セラピストはアセスメントや介入といった技術(コンピテンシー)を駆使してクライアントの課題解決を助けます。その過程で、クライアントは一般的に次のような心理・行動プロセスを辿ります。

01
自己認識
現在の状況・環境の把握と、問題発生の原因を正しく特定していく段階です。
02
自己対決
これまでの習慣や価値観に変化を与え、言動を変える段階です。否認・怒り・抑うつなどの症状が出て、苦しいと感じられる方が一番多い時期です。また人によってこの時期が長くなる方もいらっしゃいます。
03
自己受容
良い点も悪い点も含めたあるがままの状態を理解し認めたうえで、全てを受け入れる段階です。
04
自己選択・自己決定
ご自身で、あるいはパートナーと協力して主体的に問題解決のために必要となる今後の目標を設定します。(自己選択・自己決定)また次の実行ステップを円滑に進めるため、目標達成までの見通しを立て、段取りを組んでいきます。
05
コミットメント・実行
目標を達成するために行動します。結果と照らし合わせて振り返りを行うことを繰り返します。

自己受容が完了するまでは、情緒的に不安定になることもあります。苦しい時は、遠慮せずにセラピストにお伝えください。 またプロセスは直線的に進行するものではなく、前後のステップを行き来する場合もあります。

Cases

取組実績

Case 1不貞行為
主訴・相談概要
セックスレス、コミュニケーション不和などが夫婦間で顕在化していた中で、夫の頻繁な風俗利用が発覚し、夫婦の問題が本格的に悪化した。
アセスメント
女性関係の問題が表面化しているが、その背景には、2人のコミュニケーションや家庭の雰囲気づくりの問題があった。夫婦共に明確にどこが問題かもお互いに認識はできていたが、どのように2人で改善に向かえばいいかわかっていないという状況であった。
回数・期間
合計9回(初回セラピー、個人セラピー各1回、カップルセラピー6回)。期間は約3ヶ月。
セラピーの経過
夫婦それぞれに個人セラピーを受けてもらい、これまでの愛着歴を聞いていった。すると妻が子どもの時に性被害を受けていたことがわかった。そのことを夫に伝えたことがあり、夫はそれにより夫婦間のセックスに遠慮が出ていたことが判明。また妻としては、夫のことを理解したつもりではいたが、実際はお互いに理解を深めるようなコミュニケーションが十分に取れていないことがわかった。 夫は、自分自身のことをあまり妻に話をしてこなかったことを自覚していた。妻のイライラに触れることが嫌で、それを避けていたことも一つの要因であった。 セラピーを通して、また夫婦で1週間に一度コミュニケーションの時間を取ることを決めて、相互理解を深めることを中心にセラピーを展開していった。
改善できたこと
セラピー終了後も風俗利用はなく、夫婦間のセックスレスも改善している。またセラピーを通してかなり相互理解が進み、関係性が大幅に改善した。仕事が忙しくなってくる等の見通しを含めたスケジュールの共有と、現在の気持ちの共有をすることが大事であることが合意され、現在もそれを続けている。
Case 2見捨てられ不安
主訴・相談概要
親密になった相手に試し行動をしてしまい、攻撃してしまう。そのことで大事なパートナーを失った。今後の人間関係において、そういった自分の癖を直していきたい。
アセスメント
母親との関係性から自己否定が強く、本当の自分では人と付き合えないと思っているところがある。それが顕著に出てしまうのがパートナーで、本当の自分を拒否されることが一番辛いため、わざと嫌われるようなコミュニケーションをとってしまっている。
回数・期間
合計16回(初回セラピー、個人セラピー15回)。期間は約5ヶ月。
セラピーの経過
認知行動療法のコラム表を使用し、本人の自動思考を整理し、それを自ら反証してもらうことを行なった。セラピーとセラピーの間にも、自身のこれまでの行動パターンを振り返ってもらうために自動思考の課題を行ってもらった。毎セッションその課題を扱いながら、話を広げるという形で展開していった。
改善できたこと
客観的に自己を捉えることが可能になり、精神的にかなり落ち着いたと実感で述べられていた。元パートナーのことを考えると不安になっていた気持ちも減少していった。また、一人の時間や恋人と過ごす時間以外の友人や家族と過ごす時間や新しいコミュニティの探索等を大切にできるようになった。
Case 3MLM活動による関係不和
主訴・相談概要
妻がMLM活動を再開したことで、苦しんでいる夫からの相談。妻への不信感と自己嫌悪によるコミュニケーションのすれ違いを解消したい。過去にもMLM活動をしており、なんとか脱退させた経緯がある。裏切られたショックと、MLMに対するトラウマによる不信感と自己嫌悪が起こっており、コミュニケーションに影響している。セラピーを受け、お互いの信頼関係を再構築したい。
アセスメント
MLMそのものに対する嫌悪感だけが問題ではなく、そのことのみを中心の問題として扱っていくと、うまくいかない可能性があった。その背景にある価値観(経済力、人脈、将来展望、家族像、夫婦像)の違いや、互いの満たされなさについても十分に聴き取り、扱っていく必要性があった。
回数・期間
合計18回(初回セラピー、個人セラピー5回、カップルセラピー12回)。期間は約8ヶ月。
セラピーの経過
まず個人セラピーでそれぞれ時間をとり、これまでの愛着についてワークやセラピー内で深掘りをしていった。それぞれが特徴的な育ちとそこから生まれた価値観や考え方を持ち、2人の関係性の中でもかなり影響が出ていることがわかり、そのことを相互理解にも役立てていった。お互いに求めたいこと、MLM活動をする上でのルールについてもセラピーで扱った。また、パートナーとしての時間の取り方やエモーショナルな交流の機会も作るよう提案。効果があったものとなかったもの、一時的にはショックを受け、精神的にも疲弊するような時期もあったが、少しずつ関係性に変化が生じていった。
改善できたこと
MLM活動自体は、継続している。しかし、そのことも、夫婦関係のことについても、冷静に話し合いができる関係に変化し、2人の関係性は改善した。お互いの生育歴により、十分に愛着関係や確立された家族像がなく、2人は夫婦としても、家族としても成長段階だったと言える。その過程で、セラピーや環境の大きな変化(都市から地方への移住)を介し、お互いの感情や考えを相互理解し合うことができた。
Counselors

在籍セラピスト

Flow

ご利用の流れ

01
スケジュールの確認
「初回セラピーに申し込む」ボタンから
各セラピストのオンラインまたは対面セラピーの
メニューを選択し、スケジュールを確認してください。
02
必要事項への記入・お支払い
フォームに必要事項をご記入後、
お支払いを完了させ、予約を確定してください。
03
初回セッション
(オンラインまたは対面)
スケジュール画面からご予約をいただいた後、
お申し込み時の長さに応じたセッションを受けていただきます。
04
プラン申込み・本セッション開始
セラピストとセッション内容に満足いただけましたら、
本プランにお申し込みください。
別のセラピストの初回セッションを受けていただくことも可能です。
Price

プラン内容・料金

選べる実施形式

英語によるセラピー料金はこちら / If you need therapy in English or French, please see the table here.

オンラインセラピー 料金体系
初回セッション

オンライン
カップル・個人セラピー

まずはセラピーの雰囲気を知りたい方

30分

¥7,500

または

初回からセラピーの内容に入りたい方

60分

¥14,000

  • 初回料金の適用は、1組様1回までとなります。初回を個人セラピーとして受けられる場合も、同様です。
継続セッション
(サブスクリプション)
クイック
3ヶ月まとめ払い
¥23,800 / 月
¥71,400 / 3ヶ月
月額払い
¥26,600 / 月
オンライン
カップルセラピー
45分 × 2回 / 月
ベーシック
3ヶ月まとめ払い
¥39,100 / 月
¥117,300 / 3ヶ月
月額払い
¥43,700 / 月
オンライン
カップルセラピー
75分 × 2回 / 月
バリュー
3ヶ月まとめ払い
¥47,600 / 月
¥142,800 / 3ヶ月
月額払い
¥53,200 / 月
オンライン
カップルセラピー
45分 × 4回 / 月
スタンダード
3ヶ月まとめ払い
¥34,000 / 月
¥102,000 / 3ヶ月
月額払い
¥38,000 / 月
オンライン
個人セラピー
45分 × 4回 / 月
スタンダード ライト
3ヶ月まとめ払い
¥27,200 / 月
¥81,600 / 3ヶ月
月額払い
¥30,400 / 月
オンライン
個人セラピー
75分 × 2回 / 月
継続セッション
(都度プラン)

オンライン
カップルセラピー

45分

¥14,000

オンライン
カップルセラピー

75分

¥23,000

オンライン
個人セラピー

45分

¥10,000

オンライン
個人セラピー

75分

¥16,000

対面セラピー 料金体系
初回セッション

対面
カップル・個人セラピー

まずはセラピーの雰囲気を知りたい方

45分

¥15,000

または

初回からセラピーの内容に入りたい方

75分

¥24,000

  • 初回料金の適用は、1組様1回までとなります。初回を個人セラピーとして受けられる場合も、同様です。
継続セッション
(サブスクリプション)
クイック
3ヶ月まとめ払い
¥34,000 / 月
¥102,000 / 3ヶ月
月額払い
¥38,000 / 月
対面
カップルセラピー
45分 × 2回 / 月
ベーシック
3ヶ月まとめ払い
¥54,400 / 月
¥163,200 / 3ヶ月
月額払い
¥60,800 / 月
対面
カップルセラピー
75分 × 2回 / 月
バリュー
3ヶ月まとめ払い
¥68,000 / 月
¥204,000 / 3ヶ月
月額払い
¥76,000 / 月
対面
カップルセラピー
45分 × 4回 / 月
スタンダード
3ヶ月まとめ払い
¥54,400 / 月
¥163,200 / 3ヶ月
月額払い
¥60,800 / 月
対面
個人セラピー
45分 × 4回 / 月
スタンダード ライト
3ヶ月まとめ払い
¥42,500 / 月
¥127,500 / 3ヶ月
月額払い
¥47,500 / 月
対面
個人セラピー
75分 × 2回 / 月
継続セッション
(都度プラン)

対面
カップルセラピー

45分

¥20,000

対面
カップルセラピー

75分

¥32,000

対面
個人セラピー

45分

¥16,000

対面
個人セラピー

75分

¥25,000

  • オンラインセラピーを対面セラピーに変更した場合、45分のセラピーは税込6,000円/回、75分のセラピーは税込9,000円/回の追加料金が発生いたします。
  • 個人セラピーをカップルセラピーに変更した場合、45分のセラピーは税込4,000円/回、75分のセラピーは税込7,000円/回の追加料金が発生いたします。
  • カップルセラピーを個人セラピーに変更することは可能ですが、差額の返金はございません。

お一人でのご相談もお受けしています

Access

アクセス

対面セラピーは以下の場所で行います。場所の詳細は、ご予約成立後にご案内いたします。

東京オフィス
住所

東京都港区芝公園1-8-20 H1O芝公園

アクセス

都営三田線 御成門駅 徒歩3分
都営三田線 芝公園駅 徒歩4分
都営大江戸線・都営浅草線 大門駅 徒歩4分
JR各線・東京モノレール 浜松町駅 徒歩9分

office_tokyo
大阪オフィス
住所

大阪府大阪市西区土佐堀1-2-24

アクセス

大阪メトロ四つ橋線 肥後橋駅 徒歩2分
大阪メトロ御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩5分
京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩5分

Media

メディア掲載実績

FAQ

よくある質問

A
カップルセラピーの平均的なセッション回数は12回と言われています。**** ただし実際には、お二人の状況や健康状態によっても大きく変わってきます。どのような状態まで運ぶことをセラピーのゴールとするのかをセラピストと相談の上、目安となる回数を決めながらセッションを受けてください。
A
1週間から2週間に1度受けることが望ましいです。大きな問題の解決ではなく、二人の関係性を良好に保つことが目的であれば、1ヶ月に1回のペースで十分でしょう。詳しくは担当セラピストの指示に従ってください。
A
可能です。セッション終了後のアンケートもしくはメールにて運営までご相談ください。
A
可能です。セラピーは1回毎にお申し込み・お支払いをしていただくプランと、サブスクリプションのプランをご用意しております。サブスクリプションの場合も、いつでも解約いただくことができます。
A
オンラインと対面のいずれかをご選択いただけます。オンラインはビデオ通話、対面は東京(芝公園)または大阪(肥後橋)での実施となります。
A
クレジットカード、Google Pay、Apple Payによる決済をお願いしております。その他の決済方法をご希望の場合は、別途ご相談ください。
A
当初からお二人が同じようにセラピーに前向きでいられることは、とても稀です。まずはお一人でのご相談も歓迎しております。問題を解決するために必要なことや、パートナーに理解してもらうための方法を一緒に見つけていきましょう。

* 2023年12月時点

** 2022年8-10月実施 自社アンケート「サービス満足度に関する質問」より

*** 出典:The State of Marriage Counseling. MidAmerica Nazarene University. Published 2017.https://www.mnu.edu/graduate/blogs-ideas/the-state-of-marriage-counseling-study

**** 出典:About Marriage and Family Therapists. Aamft.org. Published 2015. https://www.aamft.org/About_AAMFT/About_Marriage_and_Family_Therapists.aspx