日本・カナダ商工会議所会員様向けにメンタルヘルスウェビナーを開催しました
2024.12.05
マインドウェル株式会社(本社:東京都港区、代表取締役:久保田華凛)は、日本・カナダ商工会議所(所在地:Vancouver, BC, Canada)の会員様に向け、メンタルヘルスケアに関するウェビナーを開催いたしました。
バンクーバーは例年11月ごろから雨季に入り、日照時間が非常に短くなります。BC州に留学経験のある吉田亜里咲セラピストが、雨季特有のメンタルヘルスの不調メカニズムと、ご自身で取り組めるセルフケアについて解説を行いました。
- 【セミナー内容】
- ~家族や大切な人との関係を健やかに保つために~
- 雨が続くバンクーバーの雨季は、心に影響を与えることがあります。気分の落ち込みやストレスを感じる方も多いのではないでしょうか?その影響は、夫婦や家族などの対人関係、さらには子どもの感情にも波及することがあります。
- 本ウェビナーでは、雨季がメンタルヘルスに与える影響を知り、その対処法を学びます。特に家族やパートナー、子どもへのケアに役立つ情報を提供し、サインを見逃さずに適切なサポートを行うためのヒントをお届けします。
- ・雨季がもたらすメンタルヘルスへの影響
- ・夫婦や家族の関係への影響とその対処法
- ・子どもの心に現れる変化とケアのポイント
- ・日々の生活に取り入れやすいセルフケアとストレスマネジメント
- 心理士の指導のもとミニワークを実践し、パートナーとの妊活中のコミュニケーション法についても学ぶことができます。
- 【開催概要】
- テーマ:雨季を乗り切るためのメンタルヘルスケア
- 開催場所:オンライン
- 開催日時:2024年12月4日(水) 20:00~21:00(現地時間)
- 講師:マインドウェル株式会社 臨床心理士・公認心理師 吉田亜里咲